Drivkraft

I 2021 har jeg hørt en del på podcasten «Drivkraft» fra NRK P2. Dette bringer jo frem noen tanker. Hva er min drivkraft?

Sliten fyr i Høllen etter 5 lange dager langs den uoff. kyststien i Kristiansand. Foto: Meg selv.
Les videre
Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Regnbuebyen Kristiansand

I går kveld var jeg nedom Torvet i Kristiansand for å ta noen bilder av regnbuen som QuirkyMouse og co har laget. Her er ett av dem, flere bilder i galleriet «QuirkyMouse«.

Regnbuen på Torvet kvelden 17. juli 2021. Foto: Lars Verket
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Reisen

Nå har jeg jo nettopp kommet hjem fra en kortreist ferie, og så finner jeg diktet «Reisen» av Mary Oliver i en FB-gruppe jeg er medlem av. Det resonnerer godt.

Reise langs fantastiske stier på Bragdøya. Foto: Lars Verket (2021)
Les videre
Skrevet i Bøker | Legg igjen en kommentar

Kortreist ferie

I går kom jeg hjem etter å ha tilbrakt fem lange vandredager langs den uoff. digitale kyststien mellom Hamresanden og Høllen. Tilsammen ble det ca 130 km med spennende opplevelser og mye frisk luft. Været var helt fantastisk hele veien! N247 lagde en sak på vandringen i dag: «Hamresanden – Høllen 130 km«. Jeg skal få skrevet litt selv også, og så har jeg lagt bilder i galleriet «Kortreist ferie 2021«. Inntil videre får du klare deg med beskrivelsene av ruta som ligger på www.kyststi.no

Les videre
Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Kortreist ferie

I dag legger jeg ut på en vandring fra Hamresanden – Høllen. Etappene er beskrevet på www.kyststi.no.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Awareness of your body

Da er jeg godt i gang med boka «Radical Acceptance» av Tara Brach, og her var det mye bra.

Les videre
Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Killian Hornet – bakkeløp

Denne bakken har jeg sett flere utgaver av, og den må lokaliseres. Den hadde vært veldig gøy å prøve seg på:

Skrevet i Dagbok | 2 kommentarer

Kvitåfossen

I dag ble det en tur til Kvitåfossen med kollegaer. Mye vann etter et par dager mye regn.

Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Psykologisk fleksibilitet

I den siste boka jeg leste om ACT (Experiencing ACT from the Inside Out) fant jeg en henvisning til en video (TEDx) med Steven C. Hayes, som var en av grunnleggerne av ACT (Aksept og verdibasert atferdsterapi på norsk). Den var veldig god, og vel verdt 20 minutter:

Skrevet i Bøker, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Henrik Aase – beslutninger

Denne videoen trodde jeg lå i bloggen, men finner den ikke. Dette foredraget er fra TEDx i Tromsø, og her snakker Henrik Aase om å ta beslutninger. Jeg kobler han mot NLP, men ser ikke han skriver noe om dette på hjemmesiden sin. Det er uansett veldig inspirerende og motiverende å høre på ham.

Skrevet i Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Fantastisk utenatt

I helgen var vi en gjeng som padlet til Dybingen for å ta en overnatting der. Kvelden fra lørdag til søndag ble helt magisk:

Panoramabildet fra mobiltelefon. Foto: Lars Verket
Les videre
Skrevet i Dagbok, Padling | 2 kommentarer

Evaluering friperiode

Denne våren tok jeg ut 6 uker ulønnet permisjon for å gå mer «all-in» på ting jeg brenner for utenom jobben i Eiken. Her er en oversikt over hva tiden ble brukt til.

Klorofylla – det ble litt bilder i år også til dette prosjektet. Her fra bøkeskogen i Ravnedalen.
Les videre
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Tre nye turer i Eiken

Denne uka har jeg gått opp tre nye turer i Eiken. Alle med start og stopp fra Sørlandet rehabiliteringssenter, og alle på andre siden av veien. Det betyr lengder på mellom 5-10 km, og ganske bra med høydemetre (250-400m). Her finner du relive-videoer av alle tre.

Les videre
Skrevet i Dagbok, Livsmestring | Legg igjen en kommentar

Foto i DN.se

Denne uka har jeg blitt publisert internasjonalt. Det var et bilde av skogsguiden Petra som dukket opp i Dagens Nyheter i Sverige. Sånt er jo stas! Bildet ble tatt i 2018 da vi deltok på IFTD i Finland.

Gøy med bilder som dukker opp i utlandet. Skjermdump.
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Kolbein Falkeid er død

Det er flere dikt av denne dikteren jeg har bitt meg merke i, og da han døde for noen dager siden spratt det fram enda flere. Særlig la jeg merke til dette:

Skrevet i Bøker | Merket med , | Legg igjen en kommentar

Dronebilder

Siste tur i felt ble det en del dronebilder, og dette er et av de jeg synes ble fint:

Skrataholmene – leir 3. Foto: Lars Verket (2021)
Les videre
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Månelanding

I går leste jeg boken til Mariana Mazzucato med tittelen «En ny økonomi – hvordan månelandingen inspirerer til å endre kapitalismen«. Her er noen inntrykk.

Les videre
Skrevet i Bøker | Legg igjen en kommentar

Kyststi: Stavern – Nevlunghavn

I forrige uke inviterte jeg meg selv med på en tur sammen med gode venner. Turen gikk fra Stavern til Nevlunghavn. Dette er regnet som en av Norges flotteste kyststier, og regnet gjorde det siste delen av turen. Her i Nevlunghavn:

Gråvær i Nevlunghavn etter nesten 25 kilometer til fots. For en opplevelse!
Les videre
Skrevet i Dagbok | Merket med | Legg igjen en kommentar

Mer kyststi

Ser at det har gått en stund siden sist oppdatering her. Jeg har vært nesten en uke i felt i Telemark, tatt vaksine og hatt en del fotooppdrag. Men, i dag ble kart og webside for www.kyststi.no ferdistilt. 125+km med moro før sommeren!

KYSTSTI: Versjon 2 av den uoff digitale kyststien i Kristiansand går fra Hamresanden til Høllen. Trykk på bildet for større versjon, eller gå rett til Google-kart: http://kristiansand.kyststi.no/
Skrevet i Dagbok | Legg igjen en kommentar

Framme i Høllen

I noen ville drømmer for noen uker siden så jeg for meg at den uoffisielle kyststien kunne gå fra Hamresanden – Høllen. I dag gikk jeg de siste meterne fra Langesund til Høllen alene. Så nå er det bare bearbeiding av data og desking/bilder/beskrivelse av de neste tre etappene – så ligger det 120km klar til bruk! 🙂

Skrevet i Dagbok | 2 kommentarer